Pilates

Es ist der Geist, der den Körper formt.

1 Std

9 Euro

M²Sport Health & Fitness

Beschreibung

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Kirchstraße 5, 98544 Zella-Mehlis, Germany