Individuelles Personal Training

Beschreibung

Personal Training oder Einzeltraining bezeichnen das körperliche und ggf. auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch unsere ausgebildeten Trainer. Dabei beraten wir dich bei der Erstellung eines Trainingsplans, bereiten dir auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Einzellektionen vor und geben Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung.